क्या आपको पता है अंडे के ये फायदे?

1. अंडा खाने से आपकी भूख शांत हो जाती है जिससे आप ओवरईटिंग से बच जाते हैं।

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2. रोज एक अंडा खाने से मोतियाबिंद होने का खतरा कम हो जाता है।

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3. अंडे का रोज सेवन करने से स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है।

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4. अंडे के रोजाना सेवन से ह्रदयघात का खतरा कम हो जाता है।

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