सुबह का नाश्ता हमारे भोजन का एक अहम हिस्सा होता है। कहते हैं कि भले ही आप दोपहर का लंच या रात का भोजन न करें तो चलेगा लेकिन सुबह का नाश्ता कभी भी नहीं छोड़ना चाहिए। सुबह के नाश्ते में आप क्या खाते हैं यह भी एक अहम बात है। बड़े से बड़े सुपरस्टार भी अपने नाश्ते में लिए जाने वाली चीजों का खास ख्याल रखते हैं।

आज हम बॉलीवुड के कुछ सुपरस्टार्स के द्वारा नाश्ते में लिए जाने वाले खाद्य पदार्थ के बारे में जानेंगे।

1. ऋतिक रोशन

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अपने फिटनेस के लिए मशहूर ऋतिक नाश्ते में चार अंडे का सफेद भाग, 2 ब्राउन ब्रेड, 1 प्रोटीन शेक और थोड़े से ताजे फल लेते हैं।

2. करीना कपूर

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अब बात करते हैं करीना कपूर की। करीना अपने दिन की शुरूआत एक कप कॉफी, एक केला, एक कटोरी मुसेली या फिर दो परांठों के साथ करती हैं।

3. रणबीर कपूर

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बॉलीवुड के चॉकलेटी बॉय रणबीर कपूर अपने दिन की शुरूआत 3 अंडों के सफेद हिस्से, ब्राउन ब्रेड, प्रोटीन शेक और बादाम के साथ करते हैं।

4. मलाइका अरोड़ा

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बॉलीवुड की सबसे फिट माँ कही जाने वाली मलाइका अरोड़ा अपने नाश्ते में इडली, पोहा, उपमा या खिचड़ी लेना पसंद करती हैं। इसके अलावा वे एक कटोरा फल लेती हैं।

5. जॉन अब्राहम

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जॉन अपने नाश्ते में छह अंडे का सफेद भाग, 4 टोस्ट बटर के साथ और एक गिलास जूस लेते हैं।

6. प्रियंका चोपड़ा

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प्रियंका चोपड़ा अपने दिन की शुरूआत अंडे, ऑमलेट और एक गिलास स्किम्ड मिल्क के साथ करती हैं।

7. कैटरीना कैफ

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कैटरीना अपने नाश्ते में अंडे का सफेद भाग, अनार का जूस और दलिया लेती हैं।

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