Poonam

5 सब्जियां जिन्हें डाइट में शामिल करने से नियंत्रण में रहेगा आपका ब्लड-प्रेशर और आप रहेंगे स्वस्थ

उच्च रक्त-चाप की समस्या आजकल आम हो गई है। हर 10 में से 6 लोग इस परेशानी से जूझ रहे हैं। खाने में पोषक तत्वों की कमी के कारण रक्त-चाप बढ़ने लगता है। भोजन में हरी सब्जियों को शामिल न करके लोग तले हुए खाने को ...

5 दुर्लभ रिकार्ड्स जो अक्षय कुमार को बनाते हैं बॉलीवुड के सबसे मशहूर और खास अभिनेता

बॉलीवुड के सबसे मशहूर अभिनेताओं में से एक, अक्षय की बॉक्स ऑफिस पर सफलता ही एकमात्र ऐसी चीज़ नहीं है जो उन्हें ख़ास बनाती है।पिछले 25 साल से बॉलीवुड में काम कर रहे अभिनेता अक्षय कुमार की शायद ही कोई ऐसी फिल्म होगी जो बॉक्स ...

आयुष्मान खुराना की फिल्म ‘बधाई हो’ लेकर आई ऐसी ख़ुशी जो बवाल मचा दे: तैयार हैं न आप?

पिछले दिनों मची काफी हलचल के बाद आयुष्मान खुराना की “खुशखबरी” का राज़ आखिरकार अब सबके सामने आ ही गया है, और यकीन मानिए इस राज़ के बारे में जानकर आप भी हैरान हो जाएंगे। आयुष्‍मान खुराना और “दंगल गर्ल” सान्‍या मल्‍होत्रा अभिनीत “बधाई हो” का ट्रेलर सामने ...

5 जगहें जो हैं तो भारत में ही लेकिन जहां बिना परमिट के जाने की अनुमति भारतीयों को भी नहीं है

भारत में घूमने-फिरने के लिए एक से बढ़कर एक जगहें है। यहां आप बिना किसी डर के घूम सकते हैं क्योंकि यह आप का ही देश है और यहां आपको बिना किसी अनुमति के घूमने की इजाज़त है। लेकिन हमारे देश में कुछ ऐसी जगहें ...

10 तस्वीरें: मनीषा कोइराला के ‘ऑर्गेनिक’ घर की जिन्हें देख आपको प्रकृति के करीब होने का एहसास होगा

मनीषा कोइराला एक बेहतरीन अभिनेत्री तो हैं ही, साथ ही उन्होंने कैंसर के खिलाफ जंग जीतकर भी एक मिसाल कायम की है। साल 2012 में वे  कैंसर की शिकार हो गई थीं, लेकिन लगातार इलाज के बाद उन्होंने यह जंग जीत ली। इसके बाद ही ...

6 भारतीय शहर जहाँ आप घूमने के साथ-साथ ले सकते हैं हॉट एयर बैलून राइड का मज़ा!

हॉट एयर बैलून सवारी का शौक तो सबको होता है और इसके लिए ज्यादातर लोग दूसरे देशों में जाना पसंद करते हैं। लेकिन आज हम हॉट एयर बैलून राइड के लिए जाने वाली भारत की कुछ मशहूर जगहों के बारे में बताने जा रहे हैं। ...

5 घरेलू उपाय जिनकी मदद से आप घर बैठे ही बिना नुक्सान के अपने बालों को कर सकती हैं सीधा

खुले स्ट्रेट बाल आपके व्यक्तित्व को दोगुणा बढ़ा देते हैं। आजकल इनका ट्रेंड भी जोरों पर है। स्ट्रेट, यानी सीधे बाल, आपको आधुनिक लुक देते हैं। केवल लड़कियां ही नहीं, बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर कोई सीधे बाल रखना चाहता है। पार्टी या शादी के लिए ...

इस व्यक्ति ने भीख के बदले में मासूम बच्चों के हाथ में कलम-किताब पकड़ाकर पेश की अनोखी मिसाल

कई बार हम एक नागरिक होने के नाते अपने कर्तव्यों को भूल जाते हैं और हमारे आस-पास काम करते हुए बच्चों को देखकर भी नजरअंदाज कर देते हैं। ऐसे ही कई छोटे बच्चों को बालश्रम के दलदल से निकालकर उनका जीवन उज्जवल कर रहे हैं ...

6 बॉलीवुड अभिनेत्रियाँ जिन्होंने फिल्मों के अलावा राजनीति के क्षेत्र में बनाई अपनी अलग पहचान

आज के समय में शायद ही कोई ऐसा क्षेत्र है जिसमें महिलाओं की भागीदारी न हो। बॉलीवुड से लेकर राजनीति तक, हर जगह महिलाओं का सिक्का चलता है। आज हम आपको कुछ ऐसी अभिनेत्रियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्होंने अभिनय के बाद ...

4 प्रकार के चावल जिनसे मिलने वाले फायदों के बारे में आप शायद नहीं जानते होंगे

भारतीय भोजन में चावल तो जरूर शामिल होते हैं। हालांकि कुछ लोग खास मौकों पर इसकी अलग-अलग डिश बनाते हैं जबकि कुछ लोग उबले व जीरे वाले चावलों का रोज़ाना सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि सेहत के हिसाब से आपके ...