Poonam

6 बॉलीवुड के दमदार किरदार जो माँ के अबला नारी की छवि को धूमिल कर सशक्त नारी को करते हैं उजागर!

अगर बॉलीवुड फ़िल्मों में दिखाई जाने वाले माँ के पात्र की बात करें तो दिमाग़ में एक ऐसी अबला औरत की छवि बनती है, जो रोने-धोने का बहाना ढूंढती रहती है। लेकिन कुछ फ़िल्में ऐसी भी हैं, जिनमें माँ के किरदार को रूढ़िबद्ध धारणा पर आधारित न दिखाकर, असलियत ...

6 फायदे अंजीर खाने के जिनसे बवासीर और दमा के साथ-साथ होगा अन्य कई रोगों से बचाव!

भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने स्वास्थ्य की देखभाल ना करने से हाथों-पैरों और शरीर के दूसरे भागों में थकान महसूस हो सकती है। इस थकान और दर्द को दूर करने के लिए आप अंजीर का सेवन कर सकते हैं। एन्टीऑक्सिडेंट से भरपूर अंजीर में पानी 80%, कैल्शियम 0.06%, ...

5 तस्वीरें: ऐसे देशों की जो अपनी ख़ूबसूरती के साथ अपनी स्वच्छता से पर्यटकों को आकर्षित करते हैं!

दुनियाभर में बहुत-सी ऐसी जगहें हैं जो अपनी प्राकृतिक खूबसूरती, इमारतों, नदियों, झीलों, तालाबों, जंगलों आदि के कारण पर्यटकों के आकर्षण का केन्द्र बनी हुई हैं। लेकिन आज हम आपको दुनिया की सबसे स्वच्छ जगहों के बारे में बताने जा रहे हैं। खूबसूरत होने के ...

5 फायदे गुड़ के जो आपकी त्वचा को चमकदार और बालों को मुलायम बनाने में कारगर साबित होंगे!

गुड़ के बारे में तो आप सभी अच्छे से जानते हैं। इसे स्वाद के साथ-साथ सेहत का खजाना भी कहा जाता है। वैसे लोग इसे सर्दियों में बड़े शौक से खाते हैं, क्योंकि इसकी तासीर काफी गर्म होती है। गुड़ सेहत ही नहीं बल्कि त्वचा ...

5 बॉलीवुड कलाकार जिनका पुश्तैनी घर आज भी है पाकिस्तान में: क्या आप उनके नाम जानते हैं?

इसमें कोई शक नहीं है कि आज हमारे रिश्ते पड़ोसी देश पाकिस्तान के साथ उतने अच्छे नहीं हैं लेकिन यह भी नहीं झुठलाया जा सकता है कि भारत और पाकिस्तान का गहरा संबंध है। अगर हम अपने हिंदी सिनेमा के दिग्गज कलाकारों की बात करें तो ...

5 बॉलीवुड कलाकार जिन्होंने मोटापे से जीती जंग और बन गए फैट से फिट: जानिए कौन हैं वो?

हमारे देश में मोटापे की समस्या को साधारणतः बहुत गंभीरता से नहीं लिया जाता है। मोटे लोगों के बारे में आमतौर पर कहा जाता है कि वे खाते-पीते घर के हैं। हालांकि, पिछले कुछ समय से सेहत के प्रति कुछ लोगों में जागरूकता बढ़ी है और मोटापे ...

पेट के बल सोने से हो सकती हैं आपको स्वास्थ्य सम्बंधित परेशानियां:अपनाएं सोने का सही तरीका!

वैसे तो सभी के सोने का तरीका अलग-अलग होता है लेकिन अधिकतर लोगों की आदत होती है पेट के बल सोना। अगर आप भी उन्हीं लोगों में से एक हैं तो अपनी इस आदत के नुकसान भी जान लें। पेट के बल सोने से कई ...

5 ख़ूबसूरत तस्वीरें: ओडिशा के कुछ ऐसे पर्यटन स्थलों की जिनके आकर्षण से बच पाना मुश्किल है!

प्राचीन दिनों से ही ओडिशा उन लोगो का पसंदीदा पर्यटन स्थल रहा है जिन्हें आध्यात्मिकता, धर्म, संस्कृति, कला और प्राकृतिक सुंदरता में रूचि हैं। यहाँ हमें प्राचीन और मध्यकालीन वास्तुकला, प्राचीन समुद्री तट, ओडिसी एक शास्त्रीय नृत्यकला और दूसरे नृत्य प्रकार जैसे छऊ, घूमरा और संबलपुरी और ...

चेहरे की त्वचा की समस्याओं से राहत पानी हो तो अपनाएँ ये घरेलू उपाय जो आपके लिए कारगर साबित होंगे!

गर्मियों के मौसम में चेहरे से संबंधित बहुत सारी समस्याएं होने लगती हैं। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग बाजार से महंगे-महंगे सौंदर्य प्रसाधन लेकर आते हैं लेकिन इससे भी कोई ज्यादा फायदा नहीं होता है। कई बार तो कैमिकल युक्त चीजों का ...

7 छोटे पर्दे की ख़ूबसूरत खलनायिकाएं जिनकी असल प्रेम कहानी आप शायद नहीं जानते होंगे!

खीर एक मीठा व्यंजन है लेकिन जब उसमें चुटकी भर नमक मिलाया जाता है जो उसका स्वाद बढ़ जाता है। फ़िल्मी कहानी में खलनायक या खलनायिका भी बिलकुल उस चुटकी भर नमक की तरह ही होते हैं जो उस कहानी को बेहतर बनाते हैं। कई बार तो विलेन अपना ...